PILATES FLOW

 

Tuotekuvaus

Pilates Flow on kehoa huoltava ja vahvistava tunti, jossa myös mieli lepää. Pilateksen klassiset liikkeet luovat tuntien perustan, joita maustetaan välineillä ja erilaisilla liikkeiden yhdistelmillä. Tunnin nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin aina liikettä pienestä suureen kasvatten.

Koulutuksessa perehdytään tuntimallien ohella kehon anatomiaan. Pilates liikkeisiin haetaan syvyyttä ja haastetta välineiden avulla. Koulutus antaa ohjaajalle myös lisää varmuutta omaan tekniikkaan ja ohjaamiseen.

Tuotteen käyttö

Tuote on suunniteltu kuntoklubien ja seurojen käyttöön. Ohjaaja saa koulutuksesta valmiuden ohjata Pilates Flow™ -tunteja sekä oppii koostamaan tunteja jatkossa. Koulutuksen käynyt ohjaaja saa todistuksen ja tuotteen logot käyttöönsä ja materiaalilla pärjää vähintään seuraavan vuoden eteenpäin. Tämän tuotteen avulla pääset lajin ohjauksen pariin ja syvennät osaamistasi kehosta, hengityksestä ja liikkeen virtaavuudesta.

Koulutus on suunnattu liikunta-alan osaajille jatkokoulutukseksi ja lajista kiinnostuneille ohjaajille.

Koulutuksen kesto

Koulutuksessa 2 lähipäivää, 12 tuntia

Koulutuksen hinta

• Koulutuksen hinta: 175 €/päivä + alv 24 % (kokonaishinta 2 päivän koulutukselle arvolisäveroineen on 434,00 €.)
• Hinta sisältää opetuksen, materiaalin sekä Pilates Flow™ -ohjaaja lisenssin. Lisenssissä ei ole kuukausimaksuja vaan se sisältyy koulutuksen hintaan.

Koulutuksen sisältö

• 4 käytännöntuntia, materiaalissa ohjelmat koko vuodeksi (5 kpl)
• Liikepankki Pilates Flow -tunneilla
• Pilateksen anatomia
• Lantionpohjan – ja syvienlihasten toiminta ja aktivointi
• Liikkeen ja hengityksen yhdistäminen
• Pilates -tunnin suunnittelu
• Välineet Pilates -tunnilla
• Oma tekniikka ja opettaminen tunneilla