Mindfulness & Pilates ideapäivä

Tuotekuvaus:
Koulutuspäivä tutustuttaa sinut mindfulness menetelmään harjoitteiden avulla.
Pysähdymme, rauhoitumme ja keskitymme tähän hetkeen.

Tämän jälkeen saat Pilates liikkeisiin uuden, herkemmän otteen.
Keskittymällä työskentelysi tehostuu.
Ohjaajana saat uusia näkökulmia sekä tuttuihin että uusiin liikkeisiin.
Josef Pilateksen periaate ”less is more” toteutuu!

Kouluttajana:
Sirpa Salmenoja
Method Putkisto – Pilates diplomiohjaaja
Mindfulness-ohjaaja CFM®

Koulutuksen hinta:
158 € + alv 24% (kokonaishinta 196 €/päivä)
Hinta sisältää opetuksen 5h, materiaalin sekä todistuksen osallistumisesta.